金沢市湊の特別養護老人ホーム さくらセンター

住み慣れた地域で、その方らしい「暮らしの継続」を支援いたします、介護に関するお悩みご相談ください。

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公開日:
2020年06月30日

第11回 さくら体操 尿漏れ防止体操


令和2年6月30日


6月も最後の日となりました。
熱い夏、元気で過ごすために運動を続けましょう。

第11回 さくら体操 尿漏れ防止体操
足をしっかり閉じて、かかとをぐっと上げてみましょう。
動かない安全な椅子を使って運動をしましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。

公開日:
2020年06月26日

さくらセンター特製!!「太巻きといなり寿司」


6月25日 昼食

さくらセンター特製の「太巻きといなり寿司」を提供しました。

蒸し暑い日が続き、食欲が落ちやすいこの時期に、利用者の皆さんに喜んでいただきたく一つ一つ手作りで作らせていただきました。

高齢者でも食べやすいように軟飯ですし飯を作り、食べやすく切った食材を巻いています。

皆さんとても嬉しそうで、いつもより食が進んだのではないでしょうか。





公開日:
2020年06月26日

第10回 さくら体操  かかとつま先上げ


令和2年6月26日


今日の金沢は、大雨・洪水警報が出されました。
外出は難しいですが、おうちで足の運動をしてみませんか?

6月最後のさくら体操です。
 
第10回 さくら体操 かかとつま先上げ
両足を揃えて、かかとを上げたり、つま先を立てたりしましょう。
下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。

公開日:
2020年06月23日

第9回 さくら体操 首の体操


令和2年6月23日


第9回 さくら体操 首の体操
首を前に後ろに、右に左に動かしてみましょう。
下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。

公開日:
2020年06月23日

お父さん、ありがとう。


令和2年6月19日


6月20日は、父の日ですね。
黄色いカーネーションをプレゼントしました。


お父さん、いつもありがとう。いつまでも元気でいてね。



これからもいい笑顔ですごせたいいですね。

公開日:
2020年06月19日

第8回 さくら体操 数字書き


令和2年6月19日


第8回 さくら体操 数字書き
手を使って、大きく数字を書いてみましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩


おつかれさまでした。

公開日:
2020年06月16日

第7回 さくら体操 タオル体操


令和2年6月16日


今日のさくら体操は、身近なものを使って体操してみましょう。 

第7回 さくら体操 タオル体操 です。
タオルを1本、準備しましょう。
タオルで体を右に左に動かしてみましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。汗をかいたあとは、たっぷりと水分補給をしましょう。

公開日:
2020年06月12日

第6回 さくら体操  上体起こし


令和2年6月12日

雨が降りじめじめとする時期になってきました。
外の天気は、どんよりとしていますが、おうちの中では体を動かして元気に過ごしたいですね。

第6回 さくら体操 上体起こし

体を倒したり、起こしたりしてみましょう。
下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。

公開日:
2020年06月09日

第5回 さくら体操 リズム体操


令和2年6月9日


第5回 さくら体操 リズム体操
「あんたがたどこさ」のうたに合わせて、体操をしてみましょう。
うたの「さ」のところで手を叩いてみましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。
うたってやると、元気が出ますね。

公開日:
2020年06月05日

第4回 さくら体操  足踏み


令和2年6月5日


第4回 さくら体操 足踏み
立ってできる方は、立ったままで足踏みをしてみましょう。
椅子に座って運動する方は、動かない安全な椅子を使いましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。

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