金沢市湊の特別養護老人ホーム さくらセンター

住み慣れた地域で、その方らしい「暮らしの継続」を支援いたします、介護に関するお悩みご相談ください。

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公開日:
2020年07月31日

第19回 さくら体操  足抱え体操


令和2年7月31日

7月も最後の日となりました。
さくら体操で一緒に運動していだたけていますか?
今日も一緒に体操をして健康になりましょう。

第19回 さくら体操 足抱え体操
片足を胸の前まで抱えてから、膝を伸ばしてみましょう。
背筋はピンと伸ばしてやってみてください。
安全な椅子に座って運動してくださいね。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩



おつかれさまでした。

楽しんでいただいております「さくら体操」ですが、次回で最後の掲載となります。
気に入った体操は、ぜひ 日々の生活に取り入れていって元気に過ごしていただければと思います。

公開日:
2020年07月30日

新ゲーム!輪っか拾いゲームに挑戦!!


令和2年7月6日 

デイサービス 新ゲーム! 輪っか拾いゲーム!!
新しく取り入れたゲームで、画用紙で輪っかを作り、新聞の棒で拾い上げるゲームです。


「拾うのが難しい」と腕を下げたり、身体を傾けたりと全身を使って行われていました。



頭もからだも一緒に使うゲームでしたね。また、やってみましょう。

公開日:
2020年07月28日

第18回 さくら体操 上体ひねり


令和2年7月28日

7月も残りわずかとなりました。
暑い日が続きますが、元気で過ごせていますか?

今日のさくら体操は・・・

第18回 さくら体操 上体ひねり
椅子に座って腕をしっかり前に出し、左右に大きく体をひねってみましょう!
運動をするときは、動かない安全な椅子を使ってください。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩


おつかれさまでした。
運動のあとは、しっかりと水分をとりましょう。

公開日:
2020年07月22日

毎月パンの日があります♪


さくらセンターでは毎月パンを提供しています。


7月のパンは「黒糖栗入りあんパン」と「白パン」でした。

パンの飲み込みが不安な方には手作りの「パン粥」をお出ししています。甘くて美味しく好評ですよ。

来月もお楽しみに。



公開日:
2020年07月21日

土用の丑の日


令和2年7月22日 土用の丑の日


さくらセンターでは1日早いですが、7月21日に土用の丑にちなんで「うなぎご飯」をお出ししました。



ミキサー食の方にも食べていただけるよう、うなぎ風ムースを手作りし提供しましたよ。

ムース上状にしたものをバーナーで香ばしく焼き目を付け、自家製うなぎのタレをたっぷりかけてうなぎ風ムースの完成!






うなぎを食べて暑い夏を元気に過ごしていただけますように。



公開日:
2020年07月21日

第17回 さくら体操 お尻上げ


令和2年7月21日

お尻の運動してみませんか?

第17回 さくら体操 お尻上げ
椅子に座って、お尻を上げてみましょう。
肩は床に水平に、頭は垂直になるようにやってみましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩


おつかれさまでした。

水分をたっぷりとって、熱中症には気を付けましょう。

公開日:
2020年07月20日

ティッシュケースづくり


令和2年7月20日

6月のデイサービスの様子、第2弾!!

6月25日 ティッシュケース作りをしました。
牛乳パックで形を作り、その後はご自分の好きな和柄の折り紙を貼っていきました。


きれいな和紙を丁寧に貼っていらっしゃいましたよ


男性の方も参加して下さり、お家で使うと話されていました。


大切に使って下さいね。

公開日:
2020年07月20日

金魚すくいゲーム!!


令和2年7月20日

少し遅れましたが、6月のデイサービスの様子をお届けします。

6月19日 金魚すくいゲームをしました。
可愛いらしい金魚は、ご利用者様の手作り。
1分間でどのくらいすくえるか競いあいましたよ。

よーい、スタート!!!たくさんすくえるかな?

椅子から立ち上がり、いっぱいすくおうと必死でした。

公開日:
2020年07月17日

第16回 さくら体操 肩甲骨の体操


令和2年7月17日

今日は、久しぶりの青空が広がっていますね。
肩が重たく感じることはありませんか?
今日の体操は、肩回りを動かしてみましょう。

第16回 さくら体操 肩甲骨の体操
ひじを上げて、顔の前でくっつけてみましょう。
肩甲骨が閉じたり開いたりするのを、意識してやってみましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩


おつかれさまでした
水分をしっかりとりましょう。

公開日:
2020年07月14日

第15回 さくら体操 足のストレッチ


令和2年7月14日

今日も体操の時間になりました!!
みなさま、おうちで体を動かしていますか?
少しづつでも続けてみましょう。

第15回 さくら体操 足のストレッチ
仰向けになって、足をのばしてみましょう。
太ももの後ろと膝の後ろ、そして股関節をのばしていきます。
無理のない程度で運動をしましょう。

下の写真またはURLをクリックして、やってみましょう!!
⇩⇩⇩


おつかれさまでした。
水分は、たっぷりとりましょう。

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